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La cascade de la fraîche

Vanoise
La cascade la Fraîche, est généralement la première randonnée que l’on réalise lorsque l’on arrive pour la première fois à Pralognan la Vanoise, et pour cause !
Facile
2 km
2h00
de mai à octobre
1600 m
250 m
Balade à la cascade de la Fraîce
Cascade de la Fraîche à Pralognan
Rocher de la Fraîche

Accès à la randonnée La cascade de la fraîche

Depuis Albertville, prendre la N90 jusqu'à Moutiers. Là, continuer tout droit sur la D915 jusqu'à Bozel. Il ne reste plus que quelques kilomètres pour atteindre Pralognan-la-Vanoise.

Itinéraire de la randonnée La cascade de la fraîche

Depuis le centre du village, prenez la direction Les Bieux, Le Martinet. Suivez le chemin des Bieux, puis celui indiqué « Accès via ferrata ». Après 200 mètres, empruntez le sentier à droite vers la « Cascade de la Fraîche ». Au pied de la cascade, une passerelle offre une vue imprenable sur cette chute d’eau qui creuse son sillon dans la roche.
 

Après la passerelle, montez légèrement à gauche en direction des Fontanettes (piste de ski) et ignorez le premier sentier à gauche menant au départ de la tyrolienne. Après quelques lacets, quittez la piste pour un petit sentier à travers les arbrisseaux. Trois cents mètres plus loin, continuez sur le sentier indiqué « Accès tyrolienne ». Quelques rambardes sécurisent le passage.
 

Tournez à droite, traversez la passerelle en bois qui enjambe le Doron, puis empruntez le sentier de gauche pour entamer la descente. À l’intersection, obliquez à gauche et profitez de la belle forêt d’épicéas. Un joli belvédère vous attend pour admirer le village de Pralognan.
 

Terminez la randonnée en rejoignant le village en quelques minutes seulement, avec de superbes souvenirs plein les yeux !

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Carte de la randonnée La cascade de la fraîche

Vidéo de la randonnée

Votre avis - 8 Avi(s) - Note moyenne : 5/5

19/07/2025 - Christian T - Note : 5/5
La randonnée à la cascade de la Fraîche se fait directement depuis le centre du village de Pralognan la Vanoise. Il faut prendre le chemin d'accès qui mène à la via-ferrata. La cascade est incroyable. La randonnée est assez facile et se fait en une petite demi-journée. Au retour il y a de belles vues sur le village de Pralognan et ses sommets environnants. A faire !
15/07/2025 - Blaise A - Note : 5/5
Randonnée classique à Pralognan. La randonnée à la cascade de la Fraîche est toujours un nouvel émerveillement. Itinéraire simple et accessible à tous les randonneurs.
25/06/2025 - Lefebvre Joelle - Note : 5/5
Première découverte du village de Pralognan la Vanoise. Première randonnée à la cascade de la Fraîche. C'est juste magnifique. La rando est facile comme noté sur le topo. Demain de nouvelles découvertes en prévision.
13/06/2025 - Adeline V - Note : 5/5
Nous venons chaque année à Pralognan la Vanoise et nous faisons toujours au moins une fois la randonnée de la cascade de la Fraîche. C'est un peu comme un pèlerinage. On ne s'en lasse pas.
26/10/2024 - Toni Arnaud - Note : 5/5
La randonnée à la cascade de la Fraiche même au coeur de l'automne est toujours aussi sympathique à faire.
16/08/2024 - Asso Rando Périgourdine - Note : 5/5
Superbe entrée en matière à Pralognan la Vanoise pour notre semaine randonnée, par la découverte de la cascade de la Fraîche.
02/08/2024 - James Harbert - Note : 5/5
Nous découvrons Pralognan la Vanoise. Cet randonnée de la cascade de la Fraiche est vraiment superbe. Nous l'avons faite avec les enfants de 6 et 10 ans. Aucun difficulté.
05/06/2023 - Les Catalans - Note : 5/5
Nous venons d'arriver à Pralognan la Vanoise. Notre première randonnée est cette cascade de la Fraiche. On a adoré ! Circuit facile et spectaculaire. Notre séjour en Vanoise commence bien. Les Catalans

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