L'aiguille de la Grande Sassière

Alpes Grées

C'est la plus haute randonnée de France à 3747 mètres exactement.

Sportif

11 km

7h00

août à septembre

3747 m

1490 m

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Accès à la randonnée L'aiguille de la Grande Sassière

Depuis Bourg Saint Maurice prendre la D1090 jusqu’à Seez puis la D902 en direction de Val d’Isère. Au niveau du lac du Chevril, prendre la route à gauche, juste après le tunnel du Saut. Elle mène au parking du barrage du Saut à 5,5 kilomètres.

Point GPS du parking : 45.486401, 6.967755
Référence de la carte IGN : 3532ET Les Arcs, La Plagne
Randonnée en boucle : non, en aller et retour

Itinéraire de la randonnée L'aiguille de la Grande Sassière

La Grande Sassière (3 747 m) est l'une des randonnées les plus spectaculaires des Alpes, située en Haute Tarentaise, en Savoie, France. Cette montagne emblématique offre une ascension exigeante, mais gratifiante, aux randonneurs expérimentés, car il s'agit de la plus haute randonnée de France.

Itinéraire : Repérer, en face du barrage, un sentier qui monte tout droit à travers les pelouses alpines (aucun panneau). Vers 2400 mètres, celui-ci s’oriente franchement vers l’ouest puis le nord-ouest. Au niveau d’un cairn, le sentier se sépare en deux. Prendre alors celui de droite. Il grimpe sec à travers des pelouses écorchées pour gagner une large crête. On progresse désormais vers le nord-est. Peu avant la côte 3000 mètres, un ou deux passages non exposés méritent l’utilisation des mains. On évolue alors sur une belle crête. ...

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Carte de la randonnée L'aiguille de la Grande Sassière

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Vidéo de la randonnée

Quelles sont les difficultés pour réaliser l’ascension de la Grande Sassière ?
Les principales difficultés sont les suivantes :

Le dénivelé, aussi bien positif que négatif. Réaliser près de 3 000 mètres de dénivelé cumulé en une seule journée n’est pas à la portée de tous.
L’altitude et la raréfaction de l’oxygène (hypoxie). Consultez nos conseils pour mieux gérer les effets de l’altitude.
Les conditions météorologiques, avec des changements de température parfois brutaux et un risque d’orage. Consultez impérativement les prévisions météo avant votre départ et équipez-vous en conséquence.
Deux courts passages techniques, peu exposés, jalonnent l’itinéraire. Il est généralement nécessaire de s’aider des mains sur quelques mètres pour les franchir.

Matériel conseillé
Le dénivelé, aussi bien à la montée qu’à la descente, est conséquent. Des bâtons de randonnée peuvent donc faciliter la progression lors de l’ascension et soulager les articulations pendant la descente. Pensez toutefois à les ranger avant d’aborder les deux courts passages techniques.
Même en plein été, les températures peuvent rapidement devenir fraîches à ces altitudes. Il n’est pas rare de devoir enfiler une polaire chaude, un bonnet et des gants. Un pantalon long est également recommandé.
Consultez toujours la météo avant de vous engager sur cette ascension. En cas de pluie, d’orage, de froid ou de mauvaises conditions météorologiques, la randonnée peut rapidement devenir dangereuse. Si la météo est incertaine, mieux vaut reporter votre sortie. Dans tous les cas, partez tôt le matin.

Quelle est la meilleure période pour faire la Grande Sassière ?
Cette randonnée est accessible dès que les pentes sommitales sont dépourvues de neige. Cela se produit généralement de la fin juillet jusqu’aux premières chutes de neige, vers la fin septembre.
En 2026, en raison des épisodes caniculaires précoces, la Grande Sassière était praticable en mode randonnée dès les premiers jours de juillet.

Comment gérer l’altitude ?
Vous allez évoluer à plus de 3 700 mètres d’altitude, une hauteur inhabituelle pour la plupart des randonneurs. La raréfaction de l’oxygène peut rapidement devenir une difficulté.
À partir de 3 000 mètres, ralentissez votre rythme de progression et effectuez régulièrement de courtes pauses afin de récupérer votre souffle. Hydratez-vous fréquemment et pensez à vous alimenter tout au long de l’effort.
Si des maux de tête apparaissent ou s’aggravent pendant l’ascension, il est préférable de rebrousser chemin. Enfin, privilégiez une bonne nuit de sommeil avant votre départ.

Peut-on faire la Grande Sassière sans matériel d’alpinisme ?
Oui, pendant la période recommandée. Celle-ci est relativement courte et dure environ deux mois, selon les conditions d’enneigement.
En dehors de cette période, la présence de neige ou de glace nécessite un équipement adapté (crampons, piolet et corde), ainsi que les compétences nécessaires pour évoluer en cordée.

À qui s’adresse cette randonnée ?
Cette randonnée de haute montagne s’adresse à des montagnards expérimentés, bien équipés et ayant déjà réalisé des sommets de plus de 3 000 mètres.
Des adolescents sportifs âgés de plus de 16 ans peuvent entreprendre cette ascension, à condition d’être accompagnés de personnes expérimentées.

Faut-il réserver le parking ?
Non, il n’est pas nécessaire de réserver une place au parking de la Sassière.
En revanche, ce parking constitue également le point de départ de nombreuses autres randonnées estivales. Il est donc rapidement saturé, parfois dès 9 h. Nous vous conseillons d’arriver tôt, idéalement entre 6 h et 7 h du matin.

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Votre avis - 10 Avi(s) - Note moyenne : 5/5

30/07/2026 - Stéphane Consigli - Note : 5/5

Quel panorama depuis la Grande Sassière ! Mais j'ai un peu coincé dans la dernière montée raide aux alentours des 3500 mètres. Mais tellement heure d'avoir pu faire la plus haute randonnée des Alpes à 59 ans. Un conseil, partez tôt et prenez le temps !

13/07/2026 - Jodan Vibert - Note : 5/5

Dur, mais magnifique. Grimper à la Grande Sassière était mon objectif de l'année. J'ai lu qu'il pouvait faire froid, mais en ce début d'été les températures au sommet étaient correctes. Un conseil, prenez le temps pour grimper car c'est assez long.

15/08/2025 - Victor K - Note : 5/5

Troisième ascension à la Grande Sassière avant hier et c'est bien la première qu'il fait plutôt chaud au sommet. Par contre la vue est toujours aussi spectaculaire. Un vrai régal.

12/08/2025 - Gaspard K - Note : 5/5

Il y a pas mal de monde en ce moment sur la Grande Sassière. La réputation de plus haute randonnée des Alpes commencent à se savoir. On a rencontré pas mal d'Anglais et d'Italien sur l'itinéraire. Il faut dire qu'en haut le spectacle est incroyable. Mais la dernière rampe pique un peu quand même. On monte à 3747 mètres, c'est pas rien ! Attention d'arriver tôt au parking de la Sassière, car on a appris que pas mal de monde n'ont pas trouvé de place au parking.

09/08/2025 - Verno Cyndelle - Note : 5/5

L'ascension de l'aiguille de la grande Sassière est assez longue. La dernière rampe est difficile car assez raide et à plus de 3400 mètres. Mais il n'y a rien de technique. Par contre même à cette période il faisait assez frais au sommet. La vue sur toutes les Alpes est fantastique. Il parait que la grande Sassière est la plus haute randonnée des Alpes.

22/07/2025 - Robert M - Note : 5/5

Ca y est ! J'ai réalisé la plus haute randonnée d'Europe ! Longue ascension pour mon âge (64 ans) mais c'est juste exceptionnel. La vue depuis le sommet de la Grande Sassière est exceptionnelle. Par contre après le glacier la dernière montée est assez sévère. J'ai bien ressenti les effets de l'altitude. Aucun problème de navigation sur le parcours. Pensez bien à prendre un bonnet et des gants car à 3747 mètres il faisait bien froid alors que l'on était le 21 juillet.

14/07/2025 - Léna B - Note : 5/5

Savez vous si la randonnée de l'aiguille de la Grande Sassière est actuellement accessible sans équipement pour la glace ou la neige.

28/09/2024 - David Attal - Note : 5/5

Ca y est j'ai pu faire la plus haute randonnée des Alpes en grimpant en août dernier à l'aiguille de la Grande Sassière. C'est pas facile, un peu long mais il n'y a quasiment pas de difficulté technique sur l'itinéraire. Le spectacle au sommet est grandiose.

20/07/2024 - Le Nantais - Note : 5/5

Pas facile comme ascension. J'ai un peu subit l'altitude après 3300 mètres. Mais en prenant le temps j'ai réussi à grimper la Grande Sassière. La vue du sommet est incroyable.

07/06/2023 - Axel38 - Note : 5/5

La Grande Sassière n'est pas à prendre à la légère. Même si l'acension n'est que peu technique mais on évolue en haute montagne. Bien au delà des 3000 mètres qui est déjà une sacré étape pour le randonneur lambda. Et la dénivelée peu impressionner. Mais si non c'est magnifique.

L'aiguille de la Grande Sassière

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